Inicialmente llegué a la autoobservación como un concepto.Con el tiempo se convirtió en un puente hacia la vida, que me reveló un lenguaje simple para encontrarme conmigo.Desde hace más de veinte años exploro la relación entre cuerpo, mente y emoción, integrando escritura y acompañamiento. No desde la teoría, sino desde la experiencia diaria de aprender a acompañarme, reconocer mis emociones, creencias, pensamientos y a partir de esa práctica observar como influyen en mi vida.He trabajado con individuos, grupos y organizaciones con un mismo propósito: usar las herramientas no para "sanarnos" ni "arreglarnos", sino como mesas de trabajo para conocernos a través de ellas. En ese recorrido descubrí una constante: más allá de los pasos, técnicas o métodos, lo que verdaderamente sostiene el proceso es la práctica de la autoobservación. El gesto de volver la mirada hacia dentro y reconocer lo que está vivo en mí. No encontré el hilo negro; simplemente noté lo que siempre estuvo ahí, susurrando desde dentro.